Ninaweza Kumwamini Mungu Auponye Moyo Wangu Uliovunjika

Moyo kuvunjika ni halisi, na ndivyo nguvu ya uponyaji ya Mungu.

Iwe ni kutokana na uhusiano uliopotea, kukataliwa, maneno ya kuumiza, au kukata tamaa kwa kina, maumivu ya moyo uliovunjika yanaweza kuonekana hayastahimiliki. Na ikiwa umewahi kujikuta ukilia kwa Mungu ukiuliza, “Kwa nini hili limetokea?” au “Je, nitawahi kupona tena?” hauko peke yako.

Ukweli ni huu: Biblia inaonyesha Mungu ambaye sio tu anayetazama mateso yetu kwa mbali. Anatutambua, anahisi pamoja nasi, na zaidi ya yote, Anatupa tumaini lisilo na kipimo.

Katika makala haya, tutachunguza kile Maandiko yanavyosema kuhusu maumivu yako na jinsi Mungu anavyokuwa mponyaji mkuu wa kila moyo uliovunjika.

Haya ndiyo utakayojifunza:

• Kile Biblia inachosema kuhusu maumivu ya kihisia na kuvunjika moyo
• Jinsi Yesu anavyoelewa na kuwafariji waliovunjika moyo
• Njia za vitendo za kuanza safari ya uponyaji kupitia imani
• Ramani ya kujenga upya uaminifu kwa Mungu na kwa wengine

Tutebee pamoja katika safari hii ya uponyaji, tukianzia na tumaini na faraja inayopatikana katika Maandiko.

Kile Biblia inachosema kuhusu maumivu ya kihisia na kuvunjika moyo

Biblia haipuuzi majeraha ya kihisia. Hata kidogo. Badala yake, inayaelezea moja kwa moja.

Zaburi 34:18 inatangaza, “BWANA yu karibu nao waliovunjika moyo, Na waliopondeka roho huwaokoa” (NKJV).

Hii inamaanisha kwamba maumivu yako hayajifichi mbele za Mungu. Anaona mizigo yote ambayo watoto Wake wanabeba: huzuni wanayohisi mama anayelea watoto peke yake, uchungu wa kukataliwa baada ya kuvunjika kwa uhusiano, na maumivu ya ndani yanayotokana na kupoteza uhusiano mapema sana.

Katika Maandiko yote, Mungu anaendelea kutuonyesha kwamba huukaribia moyo wa mwanadamu katika nyakati za mateso. Daudi, Ayubu, Hana, na hata Yesu Mwenyewe walipitia maumivu ya kihisia. Hata hivyo, walipata faraja katika uwepo wa Mungu—sio kwa sababu matatizo yao yalitoweka mara moja, bali kwa sababu Mungu alitembea pamoja nao katika yote hayo.

Maumivu ya kihisia hayakunyimi upendo wa Mungu. Ingawa baadhi ya watu wanaweza kufikiri hivyo, au wakati mwingine ikaonekana hivyo, ukweli uko mbali kabisa na dhana hiyo.

Maumivu yako yanaweza kukualika kuingia katika ukaribu wa kina zaidi na Yeye.

Fikiria unapomwona rafiki yako, mtoto wako, ndugu yako, au mtu yeyote unayempenda sana akilia au akiwa na huzuni kubwa. Je, hutamani mara moja kuwafikia na kuwafariji? Je, hutaki kufanya kila uwezalo kupunguza maumivu yao?

Hivyo, mara elfu zaidi ya hapo, ndivyo Mungu anavyohisi anapotuona tukiwa tunaumia.

Hivyo, ikiwa unajiuliza ikiwa machozi yako yana umuhimu kwa Mungu, huitaji kujiuliza tena. Anaona kila moja yao (Zaburi 56:8). Anaorodhesha kila usiku usio na usingizi.

Na muhimu zaidi, Anaahidi amani ya kina ambayo haiwezi kupatikana mahali pengine.

Jinsi Yesu anavyoelewa na kuwafariji waliovunjika moyo

Image by Gerd Altmann from Pixabay

Iwapo kuna mtu anayejua maumivu, ni Yesu.

Yesu hakufundisha tu kuhusu upendo. Aliutoa, kuishi kwake, na kuumia kwa ajili yake.

Alisalitiwa na rafiki, akakataliwa na watu wake mwenyewe, akadhihakiwa na wale aliokuja kuwaokoa, na kuachwa peke yake katika wakati wake wa haja. Hivyo ndiyo, Yesu (labda zaidi kuliko yeyote mwingine) anajua jinsi moyo uliovunjika unavyohisi.

Hii ndio njia ambayo Mungu anaponya: sio kutoka juu, bali kando yako. Biblia inatukumbusha ukweli huu katika kitabu cha Waebrania:

“Kwa kuwa hamna kuhani mkuu asiyeweza kuchukuana nasi katika mambo yetu ya udhaifu; bali yeye alijaribiwa sawa sawa na sisi katika mambo yote, bila kufanya dhambi” (Waebrania 4:15, NKJV).

Hii inamaanisha Yesu anaelewa. Anafahamu upweke wako, mkanganyiko wako, na maumivu ya moyo wako, iwe wengine wanaelewa au la. Naye yuko tayari kukufariji.

Unaponong’ona sala huku ukitokwa na machozi, Yeye husikiliza. Hata pale unaposhindwa kupata maneno sahihi ya kuelezea maumivu yako kwa Mungu, bado husikia na kujua (Warumi 8:26).

Na maumivu yanaporudi baada ya siku au wiki, Yeye bado yupo. Na unapokosa nguvu ya kusonga mbele, Yeye hukubeba.

Mungu hashughulikii uponyaji wako kwa haraka, kwa sababu anajua hasa unachohitaji na muda unaohitajika.

Na kupitia Roho Wake, mara nyingi Huleta faraja kwa njia zisizotarajiwa: kipengele cha Maandiko kilichoshirikiwa na rafiki, wimbo kwenye redio, au hata wakati wa kimya usiotarajiwa ambapo amani inarudi.

Wakati mwingine tunahitaji ukumbusho wa kutopuuzia jinsi Mungu anaweza kutumia mtu mwingine kutufikia, au jinsi mara nyingi hujitokeza katika mambo “madogo” ya maisha. Mambo ambayo wakati mwingine hatuyaoni hadi baadaye.

Kwa yote haya akilini sasa, hebu tuchunguze jinsi tunavyoweza kushiriki kikamilifu katika mchakato wa uponyaji mbele za Mungu (1 Wakorintho 1:3-4).

Njia halisi za kuanza mchakato wa uponyaji kupitia imani

Basi, unaanza vipi mchakato wa uponyaji?

Hapa kuna hatua zinazotokana na imani na vitendo:

• Ufungue moyo wako kwa Mungu: Acha kila wazo limfikie kwa uwazi, ukitambua kila moja unapomualika Mungu ayaone na ayajue. Weka sala zako ziwe za dhahiri na za kweli. Mwambie Mungu hasa unavyohisi. Maandiko yanatukumbusha kwamba hata pale ambapo hatuna maneno, Roho Mtakatifu huomba kwa niaba yetu (Warumi 8:26).

• Tafakari juu ya neno la Mungu kila siku: Acha Biblia izungumze juu ya huzuni yako. Aya kama Isaya 41:10, Mathayo 11:28-30, na Zaburi 147:3 ni ahadi za kibiblia zinazotoa ukweli, nguvu, na tumaini.

• Kubali msamaha: Iwe ni kujisamehe au kusamehe mwingine, kuachilia ni muhimu. Kutomsamehe kunadumu kuumiza. Msamaha hutoa nafasi ya kupona kwa moyo wako.

• Tegemea jamii: Hata kama wewe ni mnyenyekevu au unajihisi aibu, usijitenganye. Uponyaji mara nyingi hutokea katika mahusiano salama ambapo wengine wanaweza kukusaidia na kukuinua, hasa katika mazingira yanayomzingatia Kristo. Wakati mwingine huna haja hata ya kumjua mtu vizuri ili aweze kutaka kusaidia au kutoa ufahamu au hekima.

• Chagua kumtumaini Mungu kwa wakati wake: Tunaishi katika dunia inayotaka suluhisho za haraka. Tumelelewa hivyo tangu utotoni. Lakini uponyaji mara chache huchukua muda mfupi na mara chache ni mfululizo wa moja kwa moja. Kumruhusu Mungu uponye kunamaanisha kuachilia udhibiti na kumtumaini kwa hatua zake.

Na kumbuka kwamba uponyaji sio kusahau yaliyopita. Ni kujifunza jinsi ya kuishi vizuri licha ya maumivu.

Lakini uponyaji sio tu kuhusu kujihisi bora. Ni kuhusu kujifunza kuamini tena.

Ramani ya kujenga upya uaminifu kwa Mungu na kwa watu wengine

Photo by Chidy Young on Unsplash

Tuwe wa kweli—wakati moyo wako umevunjika, uaminifu unaonekana dhaifu, au hata unakosa hekima. Hasa ikiwa maumivu yalitokana na mtu wa karibu au mtu uliyemheshimu hapo awali.

Kujenga upya uaminifu huanza kwa kukumbuka ni nani Mungu. Yeye sio kama wanadamu. Haathiriwi na tamaa za dhambi za kusema uongo, kudanganya, au kuachia. Hesabu 23:19 inatukumbusha, “Mungu si mtu, aseme uongo; Wala si mwanadamu, ajute; Iwapo amesema, hatalitenda? Iwapo amanena, hatalifikiliza?” (NKJV).

Hivi ndivyo unavyoanza kuamini tena:

• Anza na Mungu: Andika njia ambazo Mungu amejitokeza hapo awali. Acha kumbukumbu hizo zikushikilie kwake.

• Chukua hatua ndogo: Uaminifu haujengeki usiku mmoja tu. Endelea kutembea. Jaribu, omba juu yake, na tafuta hekima.

• Ruhusu mahusiano mapya kuanzishwa taratibu: Usijifunge milele. Mahusiano yenye afya ni sehemu ya mpango wa uponyaji wa Mungu.
  Kuamini tena sio kukwepa alama za hatari. Inamaanisha kutembea ukiwa na utambuzi na imani, ukijua kwamba Mungu anakutangulia.

Acha Mungu aandike hadithi ya uponyaji wako

Ndiyo, unaweza kumwamini Mungu aponye moyo wako uliovunjika.

Inaweza kuchukua muda. Huenda ukakutana na vikwazo. Hata hivyo, hauko peke yako, na maumivu yako sio bure. Mungu anaweka kitu kizuri, hata kutoka kwenye majivu ya mateso. Yeye ndiye mponyaji mkuu, na upendo Wake unatoa tumaini lisilo na kipimo.

Hivyo vuta pumzi. Toa sala hiyo. Soma tena ahadi hizo. Na endelea kutembea. Uponyaji unaweza kupatikana kwa sababu Mungu ni mwaminifu.

Ikiwa makala haya yameugusa moyo wako, usiishie hapa.

Tembelea sehemu ya Mahusiano kwenye Hope for Africa kupata majibu zaidi yanayotokana na Biblia yatakayokusaidia kukabiliana na maumivu, kujenga upya uaminifu, na kukuza uhusiano wenye maana unaoheshimu Mungu.

Hapa kuna baadhi ya makala unazopaswa kusoma kuanzia:

• Jinsi ya Kuweka Mipaka Yenye Afya – Makala haya yanakufundisha jinsi ya kuunda mipaka inayofanana na ile ya Kristo inayolinda amani yako, bila kujenga kuta zinazokutenga. Utajifunza jinsi ya kusema “hapana” bila hatia, kutambua tabia za udanganyifu, na kuheshimu Mungu kupitia mahusiano yako.
• Jinsi ya Kudumisha Imani Yako Katika Mazingira Yenye Ukali – Kila kifungu hiki kinakupa mikakati ya vitendo, inayotokana na Maandiko, ili kubaki imara kwenye imani zako, hata pale mambo ni magumu. Ni kuongeza kujiamini kwa yeyote anayepona maumivu ya makubaliano au shinikizo la marafiki.
• Utaratibu wa Kukabiliana na Uonevu – Makala haya yanatoa maarifa ya kibiblia na zana za kihisia za kujibu wale wanaokunyanyasa bila kupunguza heshima yako au imani yako. Gundua jinsi ya kujilinda kiroho na kihisia huku ukiendeleza amani.

Safari yako ya uponyaji haimaliziki hapa. Huu ni mwanzo tu. Ingia katika nafasi iliyojaa ukweli, faraja, na hisia ya jamii.